| offenes Café Montag bis Freitag 9:00 - 13:00 Uhr Montag bis Donnerstag 14:00 - 18:00 Uhr |  | Es gibt Kaffee, Tee, Snacks zu kleinen Preisen. Informationen zu den Angeboten im Haus. Ihr könnt entspannen, Nachbarn treffen und euch austauschen. |
| Qi Gong Dienstag 14:30 - 15:30 Uhr |  | Wir stärken unsere Gesundheit! Wir erlernen einfache Bewegungen, lockern unsere Gelenke, kräftigen die Muskeln und arbeiten mit unserer Energie! Die Übungen können im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Mit Jutta Husemann. Einfach vorbeikommen! Kosten: 2 € pro Termin |
| Mittagstisch Dienstag 13:00 - 14:00 Uhr | Dienstags möchten wir gemeinsam mit euch zu Mittag essen. Herzlich willkommen! Kosten: Erwachsene 4,00 € (erm. 3€)/ Kinder 2,00 € | |
| Gedächtnistraining 1. / 2. / 3. Dienstag im Monat 14:00 - 15:30 Uhr | Mit Spaß und Konzentration zusammen die grauen Zellen trainieren. Offene Gruppe, einfach vorbeikommen! Spenden erwünscht | |
Veranstaltungsreihe "Leben im Alter" | Übergang in den Ruhestand, Versorgung, Wohnen und Pflege: Monatliche Veranstaltungsreihe zu verschiedene Themen, Aktuelles Thema und Newsletter unter: kurmark@pfh-berlin.de oder 25 79 75 38 | |
| Sprachcafé Freitag 11:00 – 13:00 Uhr | Deutsch verstehen und sprechen, sich austauschen & vieles mehr. Offene Gruppe. Einfach vorbeikommen!
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| Deutsch - Konversationsgruppe für Frauen Montag 11:00 – 12:30 Uhr | Miteinander Deutsch sprechen und sich austauschen. Bitte anmelden1 | |
| Handy- und PC-Sprechstunde immer dienstags von 09:00 - 13:00 Uhr | SMS, Sprachnachrichten, Messenger, Videotelefonie.. Was ist was? Wie nutze ich es? Was passt am besten zu mir? Wie bekomme ich den Durchblick? Anmeldung erforderlich unter 030 - 25797538 Kostenfrei, Spenden sind willkommen. | |
| Freies Malen und Zeichnen 1. Mittwoch im Monat 13 - 15 Uhr |  | Eine Auswahl an Papier, Stiften und Farben ist vor Ort, eigene Utensilien können mitgebracht werden. Keine Vorkenntnisse nötig. Offene Gruppe, einfach vorbeikommen! Das Angebot ist kostenfrei, Spenden sind willkommen. |
| Mütterfrühstück jeden 2. Mittwoch im Monat 9:30 - 12:00 Uhr |
| Unsere Stadtteilmutter Karima bereitet ein leckeres Frühstück zu und alle sind eingeladen zusammen zu sitzen und sich auszutauschen! Essensbeitrag 3€ |
Backgammon Treff jeden 3. Sonntag im Monat von 12:00 bis 14:00 Uhr | Gemeinsam Spielen in gemütlicher Runde, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Offene Gruppe, kostenfrei - Spenden willkommen | |
| Speisegut-Depot für Ernteanteile Liefertag ist Mittwoch | Als Teilnehmer*in bekommst du regionale, biologische und saisonale Lebensmittel. Du kennst den Bauern, andere Mitglieder und weißt, woher deine Lebensmittel kommen. Mit Helfereinsätzen und Probemonat! | |
Lesekreis jeden 2. Mittwoch im Monat von 16:30 bis 18:00 Uhr | Bei Tee und Kaffee zusammensitzen und sich über ein Buch austauschen was die Gruppe gemeinsam gewählt und gelesen hat. Kostenfrei - Spenden willkommen Einfach vorbeikommen! | |
Gymnastik mit Gertie immer mittwochs von 13:00 bis 14:00 Uhr | Gymnastik für Senior*innen - mit und ohne Hocker, zur Förderung des Gleichgewichts Danach ist Zeit für Austausch und Fragen im Café. Offene Gruppe, Kosten: 4€ (2€ erm.) |