Upcycling Nähkurs
| Aus alter Kleidung Neues nähen, reparieren oder ergänzen. Bitte Stoffe/alte Kleidung und gute Laune mitbringen. Für Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse. Kursleitung: Kathrin Holighaus Kosten: 10 Termine, 70€ (35€ erm.) + ggf. Materialzuschlag Anmeldung unter: Tel. 25797538 Mail: kurmark@pfh-berlin.de | |
| Atem und Bewegung Freitag 11:00 - 12:00 Uhr | Mit Übungen aus der Atemarbeit von Prof. Ilse Middendorf, Entspannungsübungen von Dr. Jacobson. Wege in die Ruhe und Ausgeglichenheit mit der Goralewski - Gindler Arbeit. Kursleitung: Carolin Gremm, Gymnastiklehrerin und Atemtherapeutin Freitag 11:30 - 12:00 Uhr Kosten: 10 Termine für 50 € (25 € ermäßigt) Anmeldung unter: Tel.: 25 79 75 38 Mail: kurmark@pfh-berlin.de | |
Gemeinsam Gesund (in Planung) | Möchten Sie sich gesünder ernähren und wünschen sich professionelle Begleitung? Kommen Sie gemeinsam darüber ins Gespräch - mit einer Expertin und anderen Interessierten. Kursleitung: Dana Schlegelmilch, Diätassistentin Kosten: 50€ (25€ ermäßigt) für insgesamt 10 Termine 10 Termine (wöchentlich) in Planung ab April 2026: mittwochs von 10:30 - 12:00 Uhr Infos & Anmeldung unter 030/25797538 | kurmark@pfh-berlin.de | |
Kurse für Erwachsene
